Agar siz sochlaringizning rangi o'chib siniq bo'la boshlaganini,teringiz ko'chayotganini payqay boshlagan bo'lsangiz,ko'zingiz tagida doiralar,muntazam bosh og'rig'i va asabiylik paydo bo'lsa,bu sizga«organizmni tozalash» kerak degani.
Kuz-qish mavsumida odatda, immunitet pasayib, ko‘pchilikda surunkali kasalliklar zo‘rayadi va salomatlik bilan bog‘liq yangi muammolar yuzaga keladi.
Uning tanasi, organlari, aql va hayot muvofiq bo'lsa odam qulay his. tana muvaffaqiyatsiz nimadir bor bo'lsa, haqida hech qanday tasalli berish gapirish mumkin emas.
Jinsiy - zararli bakteriyalar soni keskin ko'paydi ichak, bir davlat, va tushgan foydalanish mumkin soni. uzoq vaqt dori, kambag'al ovqatlanish va sifatsiz suv zararli bakteriyalar natijalarini oshirish uchun. Bundan tashqari, ichak florasi holati bo'yoqlar va oziq-ovqat, boshqa kimyoviy komponentlar bir qator ta'sir qiladi.
Organizm mikroflorasi haqida gapirganda ichaklar devori va shilliq pardasi, inson terisini paypoq singari o‘rab turadigan organni eslamasak bo‘lmaydi. Ko‘rinmas bu organ, taxminan ikki kilogram tosh bosadi va 1014 hujayra (yuz billion) mikroorganizmlardan tashkil topgan. Mazkur raqam xo‘jayin-organizm, ya’ni insonning shaxsiy hujayralaridan o‘n barobarga ko‘p demak.
Oziq-ovqat sanoatida qo‘llaniladigan 14000 ga yaqin konservantlar, stabilizatorlar, rang beruvchilar ma’lum. Ularning har biri mahsulotning rangi, hidini kuchaytirish va saqlash muddatini uzaytirish hisobiga mahsulot xaridorgirligini oshiradi. YOqimli, ammo salomatlikka foydasi yo‘q. To‘planib borgan qo‘shimchalar oxir oqibatda allergiya, astma, diabet, saraton, yurak-qon tomir tizimining buzilishi singari og‘ir xastaliklarga sabab bo‘lishi mumkin. SHu sababdan xarid qilayotgan mahsulotingiz o‘ramini diqqat bilan o‘qib chiqing va ularda favquloda xatarli kimyoviy komponentlar bor-yo‘qligini tekshiring.
Normal mikroflora organizm salomatligining asosiy ko‘rsatkichlaridan biri hisoblanadi. Normflora tarkibining son va tur jihatidan o‘zgarishi turli kasalliklar rivojlanishi va subklinik kechadigan xastaliklar fonida ham ro‘y berishi mumkin.
Probiotiklar — tirik mikroorganizmlar bo‘lib, etarli darajada inson organizmiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Probiotiklar qisqa muddat ichida ichaklardagi foydali bakteriyalar salmog‘ini oshiradi va bu ayniqsa, antibiotiklar bilan davolangandan keyin muhim ahamiyatga ega. Biroq...
Allergiya — hozirgi zamonda eng ko‘p tarqalgan xastaliklardan biri hisoblanadi. Bu haqiqatan XXI asr kasalligi. Ekologik vaziyatning Yomonlashuvi, noto‘g‘ri ovqatlanish, antibiotiklarning nazoratsiz qo‘llanilishi, noo‘rin dorivor terapiya, ortiqcha stresslar, kam harakatlilik, iqlim o‘zgarishi – mazkur omillarning barchasi organizmning...
Terining go‘zalligi va sog‘lomligi – hayotdan umumiy mamnunlikning asosiy omillaridan biri hisoblanadi. Tashqi ko‘rinishimizdan ko‘nglimiz to‘lmayotgan bo‘lsa, ishlarimiz ham yurishmagandek... ob-havo yoqmaydi, shaxsiy turmush ham haminqadar... Ammo g‘alati faktga duch kelmayapmizmi – terimiz muntazam parvarishlansa (har turli kremlar, maska, kosmetolog qabuliga tashrif), uning holati bo‘lsa Yomonlashgandan Yomonlashib borayapti?! Dermatolog-olimlarning fikriga ko‘ra teri holatining Yomonlashishi birinchi navbatda, ichaklar funksiyasining buzilishi va unda organizmning o‘zida paydo bo‘ladigan va tashqi olamdan tushadigan tabiiy toksik shlaklarning to‘planishiga bog‘liq ekan.