Mahsulotlarni ichki dan

126

Ҳеч қачон идеал терим бор деб мақтана олмаганман. Сникерс ёки қовурилган товуқ қанотчаларига қараган заҳоти – мени нима кутаётганини сезардим. Ё терида қизариш ёки муаммоли тошмалар... Натижада, тонал креми кундалик ҳаёт тарзимга айланиб борди. Теримнинг эса эркин нафас олишини хоҳлардим...

Шундай қилиб, кунига уч маҳал “Лактофильтрум” қабул қилиш жараёнида қовурилган, консерваланган ва алкогол (қизил вино бундан мустасно)дан  парҳез қилдим. Тозалаш самардорлигини кучайтириш ва терини озиқлантириш мақсадидан нимширин капсулаларга қўшиб Омега-3 таблеткаларини ҳам қабул қила бошладим.

Ажойиб натижани узоқ кутмадим – иш куни ёки учрашувларни терига тоник суртмасдан ҳам бемалол ўтказса бўлар экан. Аксарият ҳолларда ҳеч қандай тоник ишлатмаяпман. Жисмоний машқларни хушкайфиятда ўтказман, кўпроқ очиқ ҳавода сайр қиламан. Кислород – тери учун қўшимча спа. Қишки рационга ўтиш, ҳарорат ўзгариши ва пребиотиклар қабулини уйғун олиб бораяпмман. Кузатишда давом этамиз. 

ОРТГА